最近めっきり外食が減り休みの日はもっぱら自炊しています。 ナスの揚げ浸し、枝豆、じゃこおろし、タコキムチ🐙、野菜サラダ🥗。 羊肉の炒め物、ごはん、味噌汁。 冷麦とノンアルビール。 アスパラガスの豚肉巻きと🍋サワー。 朝メシはこんな感じ。 ゴーヤとツナ…
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