ウォーキング？ジョギング？

仕事休みの土曜日 今日はワンコを連れてウォーキングしてきました。0630くらいから小一時間

5キロ。

トイプードルのモコちゃんも朝からお散歩ができて ご機嫌けんちゃん ほっくほく。

川や小橋、田園風景を眺めて私も少しリフレッシュできた。

休みの朝ごとにジョギングを実行していた時期もあったのだが最近はサボちゃん。今日は身体を叩きおこしてせめて歩こうと歩いてきました。